PRL Nivel Basico - Oficinas

MODULO.- CONCEPTOS BASICOS SOBRE SEGURIDAD Y SALUD EN EL TRABAJO

UNIDAD.- Conceptos basicos sobre seguridad y salud en el trabajo

• Introduccion y objetivos
• El trabajo y la salud: los riesgos profesionales. Factores de riesgo
• Dagnos derivados del trabajo. Los accidentes de trabajo y las enfermedades profesionales
• Otras patologias derivadas del trabajo
• Marco normativo basico en materia de prevencion de riesgos laborales
• La Ley de Prevencion de Riesgos Laborales
• El Reglamento de los Servicios de Prevencion
• Reglamentaciones tecnicas especificas derivadas de la LPRL
• Las directivas comunitarias
• Derechos y deberes basicos en esta materia
• Deberes de los trabajadores
• Recuerda

MODULO.- RIESGOS GENERALES Y SU PREVENCION

UNIDAD.- Los riesgos ligados a las condiciones de seguridad

• Introduccion a los riesgos ligados a las condiciones de seguridad
• El lugar de trabajo
• Las herramientas
• Orden y limpieza
• Las maquinas
• La electricidad
• Incendios
• Prevencion del incendio
• Proteccion contra incendios
• Almacenamiento, manipulacion y transporte
• La segnalizacion
• Trabajos de mantenimiento
• Recuerda

UNIDAD.- Los riesgos ligados al medio ambiente de trabajo

• Introduccion a los riesgos ligados al medio ambiente de trabajo
• La exposicion laboral a agentes quimicos
• Evaluacion del riesgo de exposicion a agentes quimicos
• Medidas de prevencion y control: exposicion a agentes quimicos
• La exposicion laboral a agentes fisicos
• Ruido y vibraciones
• Radiaciones ionizantes y no ionizantes
• Evaluacion del riesgo de exposicion a agentes fisicos
• Medidas de prevencion y control: exposicion a agentes fisicos
• La exposicion laboral a los agentes biologicos
• Evaluacion del riesgo biologico
• Medidas de prevencion y control: riesgo biologico
• Recuerda

UNIDAD.- La carga de trabajo, la fatiga y la insatisfaccion laboral

• Introduccion a la carga de trabajo, la fatiga y la insatisfaccion laboral
• Factores Psicosociales
• Clasificacion
• La carga de trabajo
• La carga fisica
• Los esfuerzos fisicos
• La postura de trabajo
• La manipulacion manual de cargas
• Los movimientos repetitivos
• La carga mental
• La fatiga
• La insatisfaccion laboral
• Desmotivacion
• Consejos para Manejar el Estres Personal
• Recuerda

UNIDAD.- Sistemas elementales de control de riesgos. Proteccion colectiva e individual

• Sistemas elementales de control de riesgos
• La proteccion de la seguridad y salud de los trabajadores
• La proteccion colectiva
• Medidas de proteccion incorporadas al lugar de trabajo
• Medidas de proteccion incorporadas a equipos de trabajo
• La proteccion individual
• Clasificacion de los equipos de proteccion individual
• Recuerda

UNIDAD.- Nociones basicas de actuacion en emergencias y evacuacion

• Introduccion a las nociones basicas de actuacion en emergencias y evacuacion
• Situacion de emergencia
• Tipos de emergencias
• Clasificacion de las situaciones de emergencia
• Organizacion de las emergencias
• Medidas de emergencia / Procedimiento de actuacion en emergencia
• Plan de autoproteccion
• Plan de evacuacion
• Actuacion en situaciones de emergencia
• Simulacros
• Informacion de apoyo para la actuacion en emergencias
• Recuerda

UNIDAD.- Contenido de la normativa sobre instalaciones de proteccion contra incendios

• Instalaciones de proteccion contra incendios
• Cumplimiento de las exigencias de seguridad
• Empresas instaladoras
• Empresas mantenedoras
• Instalacion, puesta en funcionamiento y Mantenimiento
• Caracteristicas e instalacion de los aparatos, equipos y sistemas de proteccion contra incendios
• Extintores de incendio
• Sistemas de bocas de incendio equipadas
• Sistemas de columna seca
• Otros sistemas de Extincion
• Segnalizacion de los equipos de lucha contra incendios
• Dotacion de medios de proteccion contra incendios

UNIDAD.- El control de la salud de los trabajadores

• Introduccion al control de la salud de los trabajadores
• La vigilancia de la salud. Definicion
• La vigilancia de la salud en el marco de la Ley de Prevencion de Riesgos Laborales
• La vigilancia de la salud en el Reglamento de los Servicios de Prevencion
• La proteccion de los trabajadores especialmente sensibles y la vigilancia de la salud
• Obligaciones documentales y de notificacion
• Responsabilidades
• Objetivos de la vigilancia de la salud
• Medidas o instrumentos para realizar la vigilancia de la salud
• Integracion de los programas de vigilancia de la salud en el programa de prevencion de riesgos laborales
• Recuerda

MODULO.- RIESGOS ESPECIFICOS DEL TRABAJO EN OFICINAS Y DESPACHOS

UNIDAD.- Caracterizacion del trabajo en oficinas y despachos

• Introduccion al trabajo en oficinas y despachos
• Siniestralidad de la actividad
• Normativa aplicable
• Otras fuentes

UNIDAD.- Riesgos Especificos en oficinas y despachos

• Introduccion a los Riesgos Especificos en oficinas y despachos
• Caidas y golpes contra objetos
• Posturas y movimientos adoptados
• La superficie de trabajo
• La silla de trabajo
• Sentarse Correctamente
• Regular la altura de la silla
• El reposapies
• Configuracion ergonomica de PVDs
• Ordenadores portatiles
• Situacion geometrica, altura e inclinacion de la pantalla
• El teclado
• El raton
• El reposamugnecas
• Sindrome tunel carpiano
• El portadocumentos
• Ejercicio fisico
• Manipulacion manual de cargas
• Fatiga visual
• Confort acustico
• Confort termico
• Calidad del aire interior
• Radiaciones y campos electromagneticos
• Factores psicosociales
• Vigilancia de la salud
• Ejercicios de relajacion muscular
• Ejercicios de relajacion ocular

MODULO.- ELEMENTOS BASICOS DE GESTION DE LA PREVENCION DE RIESGOS

UNIDAD.- Elementos basicos de gestion de la prevencion de riesgos

• Introduccion a Elementos basicos de gestion de la prevencion de riesgos
• Organismos publicos relacionados con la seguridad y salud en el trabajo
• Organismos nacionales
• Organismos autonomicos
• Administraciones Publicas competentes en materia sanitaria
• Otras administraciones publicas relacionadas con la seguridad y salud en el trabajo
• Instituciones europeas
• Organizacion del trabajo preventivo: rutinas basicas
• Organizacion preventiva
• La actividad preventiva es asumida directamente por el empresario
• La actividad preventiva se encomienda a uno o varios trabajadores
• Servicio de Prevencion Propio o Servicio de Prevencion Mancomunado (SPP o SPM)
• Servicio de Prevencion Ajeno (SPA)
• Recurso preventivo
• Plan de prevencion de riesgos laborales
• Evaluacion de los riesgos
• Planificacion de la actividad preventiva
• Control de cambios. Coordinacion empresarial
• Control de sucesos. Investigacion de accidentes y plan de emergencia
• Auditoria
• Documentacion: recogida, elaboracion y archivo
• Recuerda

MODULO.- PRIMEROS AUXILIOS

UNIDAD.- Primeros Auxilios

• Introduccion a los primeros Auxilios
• Consejos generales
• Activacion del sistema de emergencia
• Eslabones de la cadena de socorro
• Evaluacion primaria de un accidentado
• Hemorragias
• La maniobra de Heimlich
• Las fracturas
• Quemaduras
• Botiquin de urgencias
• Recuerda