Ficha del curso
Nutricion y dietetica
Seguridad alimentaria y nutrición
Contenidos
UNIDAD.- Anatomia y fisiopatologia de los aparatos digestivo y endocrino
- El sistema digestivo.
- Mecanismos de accion del aparato digestivo
- Estructura histologica
- Digestion, absorcion y metabolismo.
- Mecanismos de absorcion
- El metabolismo
- Patologias digestivas.
- La obesidad
- El sistema endocrino.
- Patologias endocrinas
- Composicion corporal.
- Peso
- Talla
- Indice de peso y talla
- Indice nutricional.
- Formulas para determinar la grasa corporal
UNIDAD.- Alimentacion y nutricion
- Principios de Nutricion.
- Fundamentos de Nutricion y Dietetica
- Nutrientes, Macronutrientes y Micronutrientes
- Clasificacion de los Nutrientes segun la funcion que realizan en el metabolismo
- Clasificacion de los nutrientes segun lo que aportan
- Carbohidratos y fibra dietetica.
- Hidratos
- Fibra Dietetica
- Lipidos.
- Grasas o Lipidos
- Proteinas.
- Las vitaminas
- Las vitaminas hidrosolubles
- Las vitaminas liposolubles
- Suplementos vitaminicos
- Minerales.
- El agua.
- Proceso de la nutricion.
UNIDAD.- Grupos de alimentos
- Los alimentos y su composicion.
- Clasificacion de los alimentos.
- Clasificacion de los alimentos segun su origen
- Clasificacion de los alimentos segun su composicion
- Clasificacion de los alimentos segun sus nutrientes
- Alimentos de servicio.
- Alimentos nuevos.
- Aditivos alimentarios.
- Leche y productos lacteos.
- Leche Natural
- Leche Higienizada y certificada
- Leches especiales
- Leches conservadas
- Derivados de la leche
- La Nata
- La Mantequilla
- Los Quesos
- Requeson y Cuajo
- Yogur
- Las grasas lacteas
- Carnes, huevos y pescados.
- Conceptos basicos
- Tipos de carne de consumo
- Los productos o derivados carnicos
- Clasificacion de los derivados carnicos
- Clasificacion de los huevos
- Derivados de los huevos
- Clasificacion de los derivados
- Prohibiciones
- Caracteristicas, propiedades del pescado
- Formas de comercializacion
- Formas de conservacion
- Formas de presentacion
- Partes de los productos de la pesca
- Valor nutritivo de la carne
- Valor nutritivo de los pescados
- Valor nutritivo de los huevos
- Legumbres, tuberculos y frutos secos.
- Los tuberculos
- Frutos secos
- Los cereales
- Hortalizas y frutas.
- Frutas
- Caracteristicas de las frutas
- Derivados de las frutas
- Verduras y hortalizas
- Valor nutritivo de las frutas
- Valor nutritivo de las verduras
- Grasas y aceites.
- Los aceites
- Las grasas animales
UNIDAD.- Alimentacion y salud
- Alimentacion saludable.
- Recomendaciones Dieteticas
- Normas que rigen el equilibrio nutritivo.
- Frutas
- Verduras y Hortalizas
- Leche y Derivados
- Carnes y Embutidos
- Pescados y Mariscos
- Huevos
- Legumbres
- Cereales
- Frutos Secos
- Azucares, Dulces y Bebidas azucaradas
- Aceites y Grasas
- Bebidas Alcoholicas
- Agua
- Principales relaciones entre energia y nutrientes.
- Funciones de la energia en el organismo
- Aportes y gastos energeticos
- Equilibrio alimentario.
- Concepto de alimentacion equilibrada
- Guias alimentarias o dieteticas.
- Dieta mediterranea.
- La piramide
- Pautas de alimentacion saludable
- Importancia de la alimentacion y su relacion con la salud.
- Mitos y errores sobre la alimentacion.
UNIDAD.- Dietas en las diferentes etapas de la vida
- Alimentacion en la mujer adulta.
- Alimentacion infantil.
- Lactancia
- Infancia
- Particularidades de cada etapa
- Alimentacion en la adolescencia.
- Alimentacion en la tercera edad.
UNIDAD.- Dietas terapeuticas
- Dietoterapia.
- Dieta de proteccion gastrica.
- ¿Cuando se puede hacer una dieta blanda?
- ¿Que alimentos estan prohibidos en una dieta blanda?
- ¿Cuanto tiempo dura una dieta blanda?
- Dieta astringente.
- Dieta para pacientes diabeticos insulinodependientes o con hipoglucemias orales.
- La alimentacion de las personas diabeticas
- Recomendaciones nutricionales
- Modelos de dieta
- Dieta hipocalorica.
- Ejemplos de dietas hipocaloricas
- ¿Como debe ser una dieta hipocalorica?
- Dieta para la insuficiencia renal cronica.
- Carbohidratos
- Grasas
- Proteinas
- Calcio y fosforo
- Liquidos
- Sal o sodio
- Potasio.
- Hierro
- Dieta de proteccion biliar.
- Dieta para dislipemias.
- Sedentarismo
- Grupos de alimentos
- Dieta baja en sodio.
- ¿Como puedo usar las etiquetas de los alimentos para escoger los que son bajos en sodio?
- ¿Que alimentos debo evitar?
- ¿Que alimentos puedo incluir?
- Nutricion enteral y parenteral.
Objetivos
- Comprender los principios de nutricion y dietetica y como aplicarlos en la vida diaria
- Conocer los macronutrientes y micronutrientes esenciales y como el cuerpo los procesa
- Aprender sobre los efectos de la nutricion en la salud y el bienestar
- Conocer sobre como disegnar y seguir una dieta saludable y equilibrada
- Aplicar los conocimientos y habilidades aprendidos en la practica, ya sea en la cocina, en el disegno de menus o en el asesoramiento nutricional