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Ficha del curso

Nutricion y dietetica

Curso e-Learning 10 horas Generar ficha
Seguridad alimentaria y nutrición

Contenidos

UNIDAD.- Anatomia y fisiopatologia de los aparatos digestivo y endocrino

  • El sistema digestivo.
  • Mecanismos de accion del aparato digestivo
  • Estructura histologica
  • Digestion, absorcion y metabolismo.
  • Mecanismos de absorcion
  • El metabolismo
  • Patologias digestivas.
  • La obesidad
  • El sistema endocrino.
  • Patologias endocrinas
  • Composicion corporal.
  • Peso
  • Talla
  • Indice de peso y talla
  • Indice nutricional.
  • Formulas para determinar la grasa corporal

UNIDAD.- Alimentacion y nutricion

  • Principios de Nutricion.
  • Fundamentos de Nutricion y Dietetica
  • Nutrientes, Macronutrientes y Micronutrientes
  • Clasificacion de los Nutrientes segun la funcion que realizan en el metabolismo
  • Clasificacion de los nutrientes segun lo que aportan
  • Carbohidratos y fibra dietetica.
  • Hidratos
  • Fibra Dietetica
  • Lipidos.
  • Grasas o Lipidos
  • Proteinas.
  • Las vitaminas
  • Las vitaminas hidrosolubles
  • Las vitaminas liposolubles
  • Suplementos vitaminicos
  • Minerales.
  • El agua.
  • Proceso de la nutricion.

UNIDAD.- Grupos de alimentos

  • Los alimentos y su composicion.
  • Clasificacion de los alimentos.
  • Clasificacion de los alimentos segun su origen
  • Clasificacion de los alimentos segun su composicion
  • Clasificacion de los alimentos segun sus nutrientes
  • Alimentos de servicio.
  • Alimentos nuevos.
  • Aditivos alimentarios.
  • Leche y productos lacteos.
  • Leche Natural
  • Leche Higienizada y certificada
  • Leches especiales
  • Leches conservadas
  • Derivados de la leche
  • La Nata
  • La Mantequilla
  • Los Quesos
  • Requeson y Cuajo
  • Yogur
  • Las grasas lacteas
  • Carnes, huevos y pescados.
  • Conceptos basicos
  • Tipos de carne de consumo
  • Los productos o derivados carnicos
  • Clasificacion de los derivados carnicos
  • Clasificacion de los huevos
  • Derivados de los huevos
  • Clasificacion de los derivados
  • Prohibiciones
  • Caracteristicas, propiedades del pescado
  • Formas de comercializacion
  • Formas de conservacion
  • Formas de presentacion
  • Partes de los productos de la pesca
  • Valor nutritivo de la carne
  • Valor nutritivo de los pescados
  • Valor nutritivo de los huevos
  • Legumbres, tuberculos y frutos secos.
  • Los tuberculos
  • Frutos secos
  • Los cereales
  • Hortalizas y frutas.
  • Frutas
  • Caracteristicas de las frutas
  • Derivados de las frutas
  • Verduras y hortalizas
  • Valor nutritivo de las frutas
  • Valor nutritivo de las verduras
  • Grasas y aceites.
  • Los aceites
  • Las grasas animales

UNIDAD.- Alimentacion y salud

  • Alimentacion saludable.
  • Recomendaciones Dieteticas
  • Normas que rigen el equilibrio nutritivo.
  • Frutas
  • Verduras y Hortalizas
  • Leche y Derivados
  • Carnes y Embutidos
  • Pescados y Mariscos
  • Huevos
  • Legumbres
  • Cereales
  • Frutos Secos
  • Azucares, Dulces y Bebidas azucaradas
  • Aceites y Grasas
  • Bebidas Alcoholicas
  • Agua
  • Principales relaciones entre energia y nutrientes.
  • Funciones de la energia en el organismo
  • Aportes y gastos energeticos
  • Equilibrio alimentario.
  • Concepto de alimentacion equilibrada
  • Guias alimentarias o dieteticas.
  • Dieta mediterranea.
  • La piramide
  • Pautas de alimentacion saludable
  • Importancia de la alimentacion y su relacion con la salud.
  • Mitos y errores sobre la alimentacion.

UNIDAD.- Dietas en las diferentes etapas de la vida

  • Alimentacion en la mujer adulta.
  • Alimentacion infantil.
  • Lactancia
  • Infancia
  • Particularidades de cada etapa
  • Alimentacion en la adolescencia.
  • Alimentacion en la tercera edad.

UNIDAD.- Dietas terapeuticas

  • Dietoterapia.
  • Dieta de proteccion gastrica.
  • ¿Cuando se puede hacer una dieta blanda?
  • ¿Que alimentos estan prohibidos en una dieta blanda?
  • ¿Cuanto tiempo dura una dieta blanda?
  • Dieta astringente.
  • Dieta para pacientes diabeticos insulinodependientes o con hipoglucemias orales.
  • La alimentacion de las personas diabeticas
  • Recomendaciones nutricionales
  • Modelos de dieta
  • Dieta hipocalorica.
  • Ejemplos de dietas hipocaloricas
  • ¿Como debe ser una dieta hipocalorica?
  • Dieta para la insuficiencia renal cronica.
  • Carbohidratos
  • Grasas
  • Proteinas
  • Calcio y fosforo
  • Liquidos
  • Sal o sodio
  • Potasio.
  • Hierro
  • Dieta de proteccion biliar.
  • Dieta para dislipemias.
  • Sedentarismo
  • Grupos de alimentos
  • Dieta baja en sodio.
  • ¿Como puedo usar las etiquetas de los alimentos para escoger los que son bajos en sodio?
  • ¿Que alimentos debo evitar?
  • ¿Que alimentos puedo incluir?
  • Nutricion enteral y parenteral.

Objetivos

  • Comprender los principios de nutricion y dietetica y como aplicarlos en la vida diaria
  • Conocer los macronutrientes y micronutrientes esenciales y como el cuerpo los procesa
  • Aprender sobre los efectos de la nutricion en la salud y el bienestar
  • Conocer sobre como disegnar y seguir una dieta saludable y equilibrada
  • Aplicar los conocimientos y habilidades aprendidos en la practica, ya sea en la cocina, en el disegno de menus o en el asesoramiento nutricional

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