Contenidos
UNIDAD.- Ergonomia y metodos de evaluacion
- ¿Que es la ergonomia?
- Principales factores de riesgo
- Areas de especializacion
- Evaluacion de los riesgos ergonomicos
- Etapas para un estudio ergonomico
- Analisis del trabajo y de las demandas de la tarea
- Analisis de las capacidades y caracteristicas personales
- Analisis de las condiciones de trabajo
- Evaluacion de la carga de trabajo
- Elaboracion del disegno definitivo o establecimiento de las medidas correctoras
UNIDAD.- Factores psicosociales
- Introduccion a la carga de trabajo, la fatiga y la insatisfaccion laboral
- Factores psicosociales
- Clasificacion
- La carga de trabajo
- La carga fisica
- Los esfuerzos fisicos
- La postura de trabajo
- La manipulacion manual de cargas
- Los movimientos repetitivos
- La carga mental
- La fatiga
- La insatisfaccion laboral
- Desmotivacion
- Consejos para Manejar el Estres Personal
UNIDAD.- Configuracion ergonomica del puesto de trabajo
- Posturas y movimientos adoptados
- La superficie de trabajo
- La silla de trabajo
- Sentarse correctamente
- Regular la altura de la silla
- El reposapies
- Configuracion ergonomica de PVDs
- Ordenadores portatiles
- Situacion geometrica, altura e inclinacion de la pantalla
- El teclado
- El raton
- El reposamugnecas
- Sindrome tunel carpiano
- El portadocumentos
- Ejercicio fisico
- Manipulacion manual de cargas
- Fatiga visual
- Confort acustico
- Confort termico
- Calidad del aire interior
- Ejercicios de relajacion muscular
- Ejercicios de relajacion ocular
Objetivos
- Comprender los conceptos basicos de la ergonomia y la PRL.
- Aprender a evaluar los riesgos ergonomicos en el lugar de trabajo y a desarrollar soluciones ergonomicas efectivas.
- Conocer las normativas y regulaciones actuales en materia de ergonomia y PRL.
- Desarrollar habilidades para identificar los problemas ergonomicos en el lugar de trabajo.
- Mejorar sus habilidades de comunicacion y trabajo en equipo para garantizar un ambiente de trabajo seguro.
- Aprender a implementar programas de ergonomia y PRL basicos en el lugar de trabajo y a monitorear su efectividad.