Contenidos
Inteligencia emocional
La Inteligencia Emocional y las Competencias Emocionales
- ¿Que son las Emociones?
- La gama de emociones
- Emociones Positivas y Negativas
- Utilidad de las Emociones
- Concepto de Inteligencia Emocional
- Habilidades Implicadas en la Inteligencia Emocional
El Clima Emocional en las Organizaciones
- El entorno emocional en las Organizaciones
- Como afecta el clima emocional al Rendimiento
- Clima Emocional
Los Estados de Animo
- La funcion segnalizadora de los Estados de Animo
- Estados Animicos
Las Emociones Negativas
- La Funcion Biologica en las Emociones Negativas
- Emociones Negativas y Autocontrol Emocional
- Las Emociones Negativas: ¿Solucion o Problema?
- Emociones negativas y pensamiento logico
- El Control de las Emociones Negativas
- Emociones Negativas utiles o inutiles
Autocontrol Emocional
- Procesamiento Logico y Emociones
- Modulacion de la Respuesta Emocional
- El Secuestro Emocional
- La capacidad expansiva de las emociones negativas
- La interpretacion cognitivas para el control de las emociones
- El control mental de las emociones
- Emociones Aliadas o Enemigas
La Autoestima
- El mecanismo de la Autoestima
- La funcion de la Autoestima
- ¿Que afecta a la Autoestima?
- El proceso de formacion de la Autoestima
- El proceso circular de la Autoestima
- La Autoestima es importante
Habilidades Comunicativas
- Habilidad para la comunicacion interpersonal
- La escucha activa
- La empatia
- La asertividad
- Comunicacion oral persuasiva
La Motivacion en el Trabajo
- Factores de automotivacion
- Estimulando nuestra motivacion
- Automotivacion y objetivos
- Fijacion de metas personales
Objetivos
- Comprender la importancia de la inteligencia emocional en el desarrollo personal y profesional
- Aprender a identificar y regular tus propias emociones
- Desarrollar la capacidad de comprender las emociones de los demas y utilizarlas para mejorar las relaciones interpersonales
- Mejorar la resiliencia y la capacidad de afrontar situaciones estresantes
- Desarrollar habilidades para la gestion de conflictos
- Mejorar la comunicacion y la capacidad de influir en los demas
- Aumentar la confianza y la autoestima
- Mejorar la toma de decisiones y la solucion de problemas mediante una mayor comprension emocional